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사람의 몸은 약 3분의 2가 수분으로 구성되어 있습니다. 체중 60kg인 사람은 약 40kg이 물입니다. 그러므로 물은 생존하는 데 매우 중요하며 절대적인 양이 부족하면 생명마저 위태롭게 합니다. 등산은 강도 높은 유산소 운동입니다. 등산을 하다보면 호흡과 땀을 통해 체내의 수분이 많이 ..
산행일시 : 2014년 10월 11일(토요일) 산행장소 : 도봉산 산행코스 : 도봉탐방지원센터- 다락능선-포대능선-Y계곡-신선대-오봉-여성봉-오봉탐방지원센터 하산 산행인원 : 나홀로 △ 우이동에서 영봉을타고 잠수함 바위를 릿지 할려고 했었는데 버스를 잘못타서 도봉산에서 내렸다..덕분에 다..
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